― 私がここで迷うのをやめた理由 ―
まず最初に：正直、こんな人のために書いています
- サプリや栄養補助を、ちゃんと考えたい
- 何を選べばいいか分からず、ずっと迷っている
- 成分は気になる。でも、続かなかったら意味がないとも思っている
- 「効きそう」「人気だから」では、もう選びたくない
- 科学的な根拠・品質・継続性を大事にしたい
ひとつでも当てはまるなら、
たぶんあなたは、もう十分悩んできた人です。
結論から言います。
数あるサプリの中で迷っているなら、
私は Orthomol（オーソモル） を選びます。
理由は難しくありません。
日々の健康を、ちゃんとした設計で“支え続けられる”と感じたからです。
正直に言うと、私も最初は半信半疑でした
サプリって、本当に種類が多いですよね。
- 雑誌で見かけたもの
- SNSでやたら推されているもの
- 流行りの栄養ドリンク
- 「とにかく成分が濃い」と言われるもの
どれも、それなりに魅力的に見えます。
でも、調べれば調べるほど、逆に分からなくなっていく。
ここで一度、立ち止まりました。
自分は、サプリに何を求めているんだろう？
- 今日だけ元気になれればいいのか
- 一時的に数字を上げたいのか
- それとも、毎日のコンディションを安定させたいのか
私の場合、答えははっきりしていました。
後者です。
「効きそう」より、「続けられるか」
ここで気づいたことがあります。
多くのサプリは、
**“効きそうに見せること”**に力を使っています。
- 成分をやたら強調する
- 一部だけを大きく見せる
- 期待を煽る言葉が多い
でも、冷静に考えると――
どれだけ良さそうでも、続かなければ意味がない。
Orthomolを見ていて、
他と決定的に違うと感じたのはここでした。
- 一部の成分を盛らない
- 全体のバランスを崩さない
- 毎日使う前提で、無理がない
派手ではありません。
でも、誠実な設計だと感じました。
正直に言います。「7日で約5,000円」は高いです
これはごまかしません。
Orthomolを調べると、必ず引っかかります。
「7日分で約5,000円？ 高くない？」
はい、安くはありません。
1日あたりにすると、700〜1,000円前後。
コンビニのサプリと比べれば、明らかに高い。
私も、ここで一度止まりました。
それでも候補から外れなかった理由
ただ、よく考えてみると、
自分はこんなことをずっとやっていました。
- あれこれ単体サプリを足す
- 成分表を何度も見返す
- 「これで足りてるのか？」と不安になる
結果として、
お金よりも、考える時間とストレスを消耗していたんです。
Orthomolは、その逆でした。
- 何を足すか考えなくていい
- 全体の設計を任せられる
- 毎日、淡々と続けられる
これは、
サプリそのものというより、思考を減らすための選択だと感じました。
比較してみて、最後に残ったのがOrthomolだった
サプリを大きく分けると、だいたいこの3つです。
- 単体成分を足していくタイプ
- 完全栄養食タイプ
- バランス型のマルチサプリ
単体成分は細かく調整できるけど、疲れる。
完全栄養食は優秀だけど、生活として重い。
その中で、Orthomolは
「ちゃんと補う。でもやりすぎない」。
この立ち位置が、
いちばん現実的だと感じました。
Orthomolを選ぶということ
Orthomolを選ぶのは、
「すごい効果」を期待する行為ではありません。
- 栄養の偏りが気になる
- 食事だけでは不安
- 体調を安定させたい
- もう迷い続けたくない
そういう人が、
納得して続けるための選択です。
私はここで、
サプリ選びを終わらせることにしました。
これ以上調べても、たぶん結論は変わらない
成分表を見続けても、
口コミを読み続けても、
決断は先延ばしになるだけです。
私は、ここで止めます。
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